Durchstarten.
Die Leistung stagniert. Seit 3 Jahren habe ich mich beim laufen nicht signifikant gesteigert, mein Gewicht ist relativ konstant und ich habe das Gefühl, dass ich zu viel Aufwand für zu wenig Ergebnis betreibe. 1:35 im Halbmarathon ist nicht schlecht, aber da müsste mehr drin sein. Also beginnt heute der Neustart.
Konkret heisst das:
Gewicht unter xx drücken
Neuer trainingsplan für Berlin (Greif)?
Mindestens 1x pro Woche Krafttraining
Damit sollte es doch zu machen sein. Ist dann ja auch nich weit, so 42km...

